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Titelstory
Weltcup-Vorschau

In einem Jahr ohne Olympische Spiele oder Nordische Weltmeisterschaften konzentriert sich die Weltelite auf die Tour de Ski. Besonders die Norweger stehen hoch im Kurs. Plus: Interview mit DSV-Bundestrainer Jochen Behelf.

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Wettkampf
"Individuell geplant"

Das Skilift Rating Team will mit professionellen Strukturen aus Skandinavien in die Worldloppet-Saison 2011/12 gehen. Teamleiter Marc Hager hofft, so auch jungen Sportlern das Langlaufen schmackhaft zu machen.

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Neue Standards setzen

Die Organisatoren der Volkslaufreihen Worldloppet und Euroloppet kamen in der Sommerpause zusammen und planen, Wertungen zu vereinheitlichen.

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Training&Technik
Flüssiges Bewegen an Anstiegen

"Skilangläufen einfach" – so nennt der Deutsche Skilehrerverband (DSLV) seinen neuen Lehrplan, der jetzt auch für den nordischen Bereich fertig und als Buch erhältlich ist. Exklusiv in Nordic Sports: So bewältigen sie Anstiege schnell und mit wenig Kraftaufwand.  

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Richtig Kraft tanken

Gute Resultate im Skilanglauf entspringen der Kombination aus guter Lauftechnik, Ausdauer und Kraft. Schließlich wird die gesamte Muskulatur eingesetzt. Wir präsentieren verschiedene, ergänzende Trainingsformen.

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"Meist zu viel zu früh"

Ohne Regeneration keine Leistungssteigerung. Im Interview erklärt Sportwissenschaftler Dr. Patrick Wahl, warum dies so ist und welche Fehler insbesondere Amateursportler bei diesem wichtigen Trainingszyklus machen.

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Reise&Regionen
Obergoms - Wo die Profis trainieren

Die Sportlichen Möglichkeiten im schweizerischen Hochtal sind perfekt – auch das deutsche Langlauf-Nationalteam trainiert hier seit Jahren.

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In endlosen Loipen durch Lappland

Levi, Äkäslompolo, Muonip oder Olos-Pallas-Nationalpark – vier reizvolle Skiregionen in den Weiten des hohen Nordens für Langlauf-Fans und Liebhaber sportiver Reisen.

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Feiern in St. Moritz

Anfang Dezember steht die Schweizer Traditionsregion ganz im Zeichen des Langlaufsports. Wir geben einen kleinen Ausblick.

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Ausrüstung
Volle Leuchtkraft – Stirnlampen im Test

Wen es auch im Dunkeln zum Sport nach draußen zieht, der kommt um zusätzliche Beleuchtung nicht herum. Stirnlampen! Nordic Sports hat Einsteiger- und Profimodelle getestet.  

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Helfer für draußen

Auch in der bunten Jahreszeit geht es raus vor die Tür. Gut ausgerüstet, macht der Sport dann noch mehr Spaß

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Faszination&Abenteuer
Interview: Hans Kammerlander

"Wichtig ist, wie wir den Berg hinterlassen" – Extrembergsteiger Hans Kammerlander spricht in Nordic Sports über den Naturschutz und sein Ziel, Menschen aufzuklären, ohne dabei Verbote auszusprechen.

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Orientierungstraining: Allein im Wald

Orientierungslauf fordert Muskeln und Gehirn. Noch sind die durchs Unterholz rennenden Pfadfinder jedoch Exoten in Deutschland. Aber wer einmal selbst die Faszination dieser Ausdauersportart erlebt hat, bleibt meistens dabei.

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Legenden: Gunde Svan

Einfach kompromisslos: In der Loipe, als Teamchef oder als Rallyefahrer verlangte der ehemalige schwedische Langläufer sich und anderen alles ab. So sehr, dass sich um ihn sogar Legenden bildeten.

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Ausgabe 05/2011

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