neuer_name

Fit mit Lena!

Auch nach dem Ende ihrer ­aktiven Karriere bleibt die ­erfolgreichste Biathletin aller Zeiten sportlich. Weiterlesen

neuer_name

Athletiktraining für Kraft im Kern

Es gibt Bodybuilder, die drücken ihr dreifaches Körpergewicht, können sich aber kaum im Handstütz halten, weil die Koordination fehlt. Geführte Kraftübungen an Geräten sind nicht der Weisheit letzter Schluss. Übungen aus dem Turnsport sind schwerer, aber mitunter effektiver. Weiterlesen

Events

26.08.2017
Alliansloppet
26.08.2017
Karwendelmarsch
27.08.2017
RAG Hartfüßler Trail
28.08 – 03.09.2017
Ultra Trail du Mont Blanc
09.09.2017
Survial Run
16.09.2017
Saxoprint Pfalztrail
22.09 – 23.09.2017
Trail-Maniak