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Fit mit Lena!

Auch nach dem Ende ihrer ­aktiven Karriere bleibt die ­erfolgreichste Biathletin aller Zeiten sportlich. Weiterlesen

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Athletiktraining für Kraft im Kern

Es gibt Bodybuilder, die drücken ihr dreifaches Körpergewicht, können sich aber kaum im Handstütz halten, weil die Koordination fehlt. Geführte Kraftübungen an Geräten sind nicht der Weisheit letzter Schluss. Übungen aus dem Turnsport sind schwerer, aber mitunter effektiver. Weiterlesen

Events

22.09 – 23.09.2017
Trail-Maniak