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Fit mit Lena!

Auch nach dem Ende ihrer ­aktiven Karriere bleibt die ­erfolgreichste Biathletin aller Zeiten sportlich. Weiterlesen

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Athletiktraining für Kraft im Kern

Es gibt Bodybuilder, die drücken ihr dreifaches Körpergewicht, können sich aber kaum im Handstütz halten, weil die Koordination fehlt. Geführte Kraftübungen an Geräten sind nicht der Weisheit letzter Schluss. Übungen aus dem Turnsport sind schwerer, aber mitunter effektiver. Weiterlesen

Events

18.08 – 19.08.2018
Engadin Sommerlauf
25.08.2018
Karwendelmarsch
26.08.2018
RAG Hartfüßler Trail
27.08 – 02.09.2018
Ultra Trail du Mont Blanc
02.09.2018
Rheinsteig-Extremlauf
21.09 – 22.09.2018
Wörthersee Ultra Trail
22.09.2018
Kitzbühel - 1. Gamstrail
29.09.2018
Pfalztrail