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Fit mit Lena!

Auch nach dem Ende ihrer ­aktiven Karriere bleibt die ­erfolgreichste Biathletin aller Zeiten sportlich. Weiterlesen

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Athletiktraining für Kraft im Kern

Es gibt Bodybuilder, die drücken ihr dreifaches Körpergewicht, können sich aber kaum im Handstütz halten, weil die Koordination fehlt. Geführte Kraftübungen an Geräten sind nicht der Weisheit letzter Schluss. Übungen aus dem Turnsport sind schwerer, aber mitunter effektiver. Weiterlesen

Events

22.06 – 25.06.2018
Marathon du Mont-Blanc
30.06.2018
Montafon Arlberg Marathon
30.06.2018
Stubai Ultra Trail
30.06.2018
Sachsentrail
01.07.2018
Seiser Alm Halbmarathon
06.07 – 07.07.2018
Gletscher Trailrun
07.07.2018
Thüringen Ultra
13.07 – 17.07.2018
Eiger Ultra Trail