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Der Sommer kommt – fordert euch heraus!

Alternativsportarten, Sommer­wettkämpfe und Sportpsychologie: Es gibt viele Mittel, Form und Moti­vation zwischen den Saisons hochzuhalten, der unkomplizierteste ist aber die „Selbst-Challenge“. Was das heißt? Wir stellen ­einige Optionen vor!

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